Archiv des Autors: Michael Lehmann

Clubmeisterschaften und Jahresprogramm

Für die diesjährige Clubwertung zählen die folgenden 7 Läufe:

  • 23.3. Fricktaler OL
  • 1.4. Rymenzburger OL
  • 14.8. 5. Etappe ORI Engiadina
  • 28.9. 7. Nationaler Axenstein
  • 20.10. Zurzacher OL
  • 26.10. Bussola OL
  • GV-OL

An der Spitze der letztjährigen Jahresmeisterschaften wurde es knapp, die ersten 5 haben alle über 100 Punkte gesammelt:

Einladung GV und GV-OL

Liebe Mitglieder

nachfolgend findet ihr die Einladung zur GV und dem GV-OL vom Sonntag, 25. Februar 2024. Die Generalversammlung findet im Schützenhaus Safenwil statt.

TOM 2023: Ellikerholz

Am 5. November hatte ich die Ehre mit Coralie Waldner und Verena Köhle aus dem Zürcher OL-Nachwuchskader an dem Team OL in Marthalen teilzunehmen. Sie suchten noch nach einem dritten Teammitglied und kamen auf mich zu. Trotz regnerischem Wetter konkurrenzierten sich 17 Teams in der Kategorie D16. Am Lauftag trafen wir uns in der Garderobe und besprachen noch unsere Taktik, bevor es Richtung Start zum Einlaufen ging. Motiviert und mit Vorfreude auf den etwas anderen OL, am Ende dieser Saison, startete unser Team. Schon unterwegs zum ersten Posten entschieden wir, wo die nächsten Treffpunkte und Übergaben stattfinden. Wir wechselten uns ab und liefen 2-4 Posten hintereinander allein an und gaben den Badge dann der nächsten Person weiter, die die nächsten paar Posten übernahm. In der Mitte des Laufes trafen wir uns alle am Kontrollposten, wo wir uns wieder aufteilten für die zweite Hälfte. Insgesamt war es ein erlebnisreicher Lauf. Es war sehr interessant unterwegs zu entscheiden wer welchen Teil übernimmt und wo es sinnvoll ist die Strecke zu unterteilen, dass auch niemand zu lange warten oder laufen muss. Gesamthaft hatte unser Team ungefähr 1 Stunde für die 8.4 Kilometer und erkämpften und somit den 3. Platz. 

Sara

50.Zurzacher OL oder eben Retro-OL

Zum Anlass des 50-jährigen Jubiläums der Cordoba OLC veranstalteten sie parallel zum «normalen» Zurzacher einen OL wie in den 70er Jahren mit Postenbänder, Stempelkarten und Abzeichnen der Bahnen innerhalb der Laufzeit auf die Landeskarte mit Masstab 1:20000.

Iris und Sämi zogen deshalb die älteren OL Dress an und wagten sich an diese Herausforderung. Die zwei Bahnen von Oskar Klockar waren scheinbar einfach, standen doch die Posten an einfachen Objekten wie Kreuzungen oder Hütten. Wir entschieden uns für die lange Bahn von 6.3km mit 250m Steigung. Zum 1. Posten konnte alles den Strassen und Wegen gefolgt werden zum zweiten Posten jedoch war querlaufen fast unabdingbar. Nur wo? Auf einer Landeskarte gibt es keine Grünstufen, welche die Belaufbarkeit signalisieren, alles, was Wald ist, ist grün …

Wir haben es jedoch auch so geschafft und auch Posten 2 gefunden. Die weiteren Posten waren ebenfalls zu finden, einzig zu Posten 5 haben wir mit unserer Route zu viel Höhe gemacht, was hätte vermieden werden können. In einer Zeit von 1:02:42 haben wir die insgesamt 10 Posten mit stempeln quittiert und eine schön gelöcherte Stempelkarte zurück ins Ziel gebracht.

Bei der Diskussion in der Festwirtschaft über den Lauf, mussten wir feststellen, dass wir keine Zwischenzeiten zwischen den einzelnen Posten abgestoppt haben. Das hat man früher eben selber auf seiner Stoppuhr gemacht…  Und auf die Rangliste mussten wir ca. 10 Tage warten, bis sie mit der Schreibmaschine geschrieben und per Post versandt war. Schön konnten wir alte Erinnerungen aufleben lassen! Ach ja wir belegten mit dem 5. Rang genau die Hälfte der Rangliste.

Iris

Apropos: so sahen die Stoppuhren aus:

SIMM in Adelboden

Das Jahr in dem Bolligers mit 4 Teams starten wollten – und alles anders kam. 

Angemeldet haben sich Iris & Sämi als «BB-Special», Katja & Nicolas als «Schneggepost», Sascha und Götti als „s’Brombeeritram“ und Sara mit Mia als «D’ Lägereboars». Eine Woche vor dem SIMM, mitten in den Vorbereitungen wurde Sascha krank und musste zuhause bleiben. Somit fiel das erste Team aus. 

Mich beschloss dennoch mit nach Adelboden zu kommen und während die verbliebenen 6 den ersten Tag in Angriff nahmen, spazierte er mit Familie Oeschger durch das Laufgebiet und schlussendlich zum Camp. Das jüngste Team mit Sara und Mia schaffte es Dank ihrem Kadertraining ins Ziel nach 4:38:34. Mit zwei Minuten Rückstand auf die Jungmannschaft erreichten Iris & Sämi ebenfalls das Camp. Schnell begann für sie alle, dass gemütliche Zelt aufbauen, freudiges austauschen und Essen kochen. 

Das letzte Team schaffte es bis zum Pass bei Posten 7, als Nicolas aufgeben musste. Der Rucksack war zu schwer, die Schuhe nicht gut eingelaufen, die Energie falsch eingeteilt, zu wenig getrunken. Alles Anfängerfehler, da die Ratschläge von den erfahrenen Teams ignoriert wurden. Nach ausgiebiger Pause wurden Rucksäcke getauscht und zurück zum Start gewandert. Knapp vor dem Regen erreichten wir die Seilbahn und konnten ins Tal fahren. Von dort nahm das Orga-Team Katja mit dem Auto mit ins Camp, damit sie den zweiten Tag gemeinsam mit einem der anderen Teams laufen konnte. 

Alle verbliebenen verbrachten einen schönen Abend zwischen Kuhfladen, Zelten und Gaskochern. Nachdem Katja und Mich sich für dem Sonntag als neues Team gemeldet haben gab es ein Stretching von Sara und Mia. 

Am Sonntagmorgen starten also zwei ursprüngliche und ein neuzusammengewürfeltes ausser Konkurrenz. Es folgte ein klassisch anstrengender zweiter Tag und ich denke Mich genoss es, mal nicht gestresst zu werden. Und da wir beide nicht besonders müde waren vom Vortag, schlugen wir uns sogar recht gut. Trotzdem waren BB-Special mit 4:07:20 und D’Lägereboars mit 4:20:12 vor uns im Ziel. Damit belegten Iris und Sämi den zweiten Platz in der Kategorie Couple und Sara und Mia den fünften Rang in der Kategorie Damen. Das namenlose Team Katja & Mich brauchten 4:35:11. 

Gratulation an alle (Teil-)Teilnehmer!

                                                                                                                  Katja 

Aargauer 3-Tage-OL und Family-O-Day

Vom 11.-13. August findet wie jedes Jahr der Aargauer 3-Tage-OL statt. In diesem Jahr ist das Wettkampfzentrum in Neudorf bei Beromünster. Weitere Informationen finden sich auf der offiziellen Webseite:

www.3days.ch

Am Samstag findet im Rahmen des 3-Tage-OLs der Family-O-Day statt. Hier lässt sich die Sportart Orientierungslauf mit verschiedenen OL-Formen auf dem Schulhausareal spielend kennenlernen.

www.3days.ch/family-o-day

Herbstlager

In den Herbstferien findet im Tessin ein gemeinsames Herbstlager aller Aargauer OL-Clubs statt.

Unterkunft ist das Campo Pestalozzi. Es liegt auf der OL-Karte Arcegno, in der Nähe von Ascona und Locarno. Die Unterkunft bietet genügend Platz für alle Aargauer Jugendliche sowie Leiter, Eltern und weitere Trainingsinteressierte. Wir trainieren in typischen Tessiner Waldgelände, aber auch Sprints in Tessiner Dörfchen dürfen nicht fehlen. Das Lager eignet sich hervorragend für Familien und Jugendliche ab 10 Jahren (eventuell in Begleitung der Eltern, Jüngere nach Absprache). Ebenfalls dürfen sich Erwachsene anmelden, die von den Trainings profitieren möchten (eventuell mit eigener Unterkunft).

Weitere Informationen und die Anmeldung findet ihr auf der AOLV-Homepage.

Frühlings-OL-Kurs 2023

Die OL-Clubs Wiggertal und Kölliken führen in den Frühlingsferien vom Mittwoch 12. bis Freitag 14. April wieder einen OL-Kurs durch. Wir treffen uns im Raum Kölliken/Zofingen und werden dich in die Geheimnisse des Kartenlesens einführen. Als Abschluss werden wir am Sonntag am Huttwiler OL teilnehmen.

Bist du interessiert? Alle Informationen findest du in der Ausschreibung

Jahresprogramm 2023

Für die Kartentrainings hier klicken

KM: Klubmeisterschaften

So 5.3.Suhrentaler OLLenzhardASJM/KM
So 12.3.Badener OLGeissenschachen BruggASJM
Sa 18.3.1. Nat. OL (Mittel)Hegiberg
So 19.3.2. Nat. OL (Lang)Eschenberg
Sa. 25.3.NOMMalleray-Bevillard
Sa. 1.4.3. Nat. OL (Mittel)Martinsflue
So 2.4.4. Nat. OL (Lang)Roggen
Mo 10.4.Langenthaler OLMuniberg
12. – 14.4.OL-Kursmit OLK Wiggertag
So. 16.4.Huttwiler OLBergwald
So. 23.4.Seetaler Schüler-OLLenzburgASJM
Sa. 29.4.bussola OLBremgartenASJM / KM
So 7.5.5. Nat. OL (Sprint)Rapperswil
Sa 13.5.SSM SprintstaffelZwingen
So 14.5.SPMLaufen
Do 18.5.Wiggertaler OL (50 Jahre OLK)ZofingenASJM/KM
27.-29.5.Pfingst-Weekend3-Tage-OL Les Rousses
Di 13.6.Aargauer sCOOL-CupRennbahn Schachen Aarau
17./18.6.Bündner WeekendTrin
So 25.6.SOMIrchel
12.-16.7.OL-WM Flims
16.-22.7.Swiss-O-Week Flims
11.-13.8.Aargauer 3-Tage-OLBeromünsterASJM
12./13.8.SIMMAdelboden
Mi 23.8.ASJM Abend-OLSchiebenschachenASJM
25.-27.8.Studenten OL EMSt. Gallen
26./27.8.JugendcupHirschberg
So 3.9.Bike O SM (Lang)Helmet-Rheinfelderberg
Sa 9.9.MOMBallenberg
So 10.9.6. Nat. OL (Lang)Honegg
Sa 16.9.7. Nat. OL (Mittel)Grand RisouxKM
So 17.9.LOMGrand Risoux
Fr 22.9.Bibrister Nacht-OLAltisberg
So 24.9.Zürcher-OLFeldenmas
Sa 30.9.8. Nat. OL (Mittel)Col de Pillon – Lac Retaud
So 1.10.9. Nat. OL (Lang)Col de Pillon – Isenau
Fr 13.10.Oltener Nacht-OLHügert-Brändistäli
Sa 21.10.Zurzacher OLBruggerbergASJM/KM
Sa 28.10.Fricktaler OL / ASJM SchlusslaufSteppbergASJM/KM
So 5.11.TOMEllikerholz